6 home lijek za začepljeni nos: konačno ponovno disati besplatno

Začepljen nos se općenito smatra bezopasnim - ipak je izuzetno dosadan! Kažemo vam 6 home lijekova protiv začepljenog nosa koji se može disati za disanje i mnogo je nježnije nego nazalni sprej.

Mi svi dobro znamo dobro, pogotovo ako se slavi mokri-cool sezona: ovaj neugodan osjećaj kada je nos "previše", moramo disati kroz usta i odjednom razgovarati s neobično krilićnim glasom. Ukratko: začepljen nos je sve osim seksi.
Također se borite s začepljenim nosom? Umjesto refleksije na nosni sprej, trebali biste prvo probati sljedeću hladnoću kako biste došli do nježnih domova protiv začepljenog nosa. Jer za razliku od nazalnih sprejeva, prirodni kućni lijekovi nježno ispuštaju nos.

Hladni mitovi: što stvarno pomaže i što ne?

Vaš preglednik ne može reproducirati ovaj videozapis.

Video putem Esthera Pistorius

Koji su uzroci začepljenog nosa?

Osim hladnih virusa, drugi uzroci mogu se zaglaviti iza hladnoće i začepljenog nosa. To uključuje alergije, na primjer, protiv kućne prašine ili životinjske dlake. U slučaju da se govori o takozvanom alergijskom nosu. Daljnji razlozi za povećanje sluzi u gornjim dišnim putovima mogu biti dim, prašina, suhi zrak kao i određene iritante.
Osim toga, pretjerano i redovito korištenje nazalnih sprejeva može dovesti do stalnog zatvora nosa. Stoga treba koristiti nosne kapi ili sprej najviše sedam do deset dana.
Dobro da postoji mnogo kućnih lijekova koji mogu učinkovito raditi protiv začepljenog nosa. Ovdje dođite 6 najbolji!

1. Udahnite slobodu respiratornog trakta

Klasične kuće protiv začepljenog nosa broji udisanje tople vode pare. Para pomaže u rješavanju sluzi ili hidratantni nosne mukoze. Offset sa soli ili eteričnim uljima kao što je eukaliptus, timijan, anisa ili paprena metvica djeluje udisanja pouzdano protiv hladne hladnoće.

Udarite ispravno:
Za udisanje možete napuniti lonac ili zdjelu tople vode, a zatim se pokloniti ručnikom preko glave preko tekućine za kuhanje. Rizik od raspršenja je vrlo visok. Čak i oči spuštaju bitne pare, čineći ih goru i suze.
Sigurna varijanta stoga su inhalatori za paru:
Praktična vezanost za inhalaciju dovoljna je upravo o nosu i usta, tako da iscjeljujuća para može optimalno djelovati na gornji dišni trakt bez crtanja na oči. Kao i kod klasične varijante ručnika posude, ispunite vruću vodu u uređaj, dodaje željeni aditiv soli ili ulje i zatvara posudu s pripadajućim esejem.
Dobit ćete inhalator u ljekarni, u lijekovima ili na internetu, kao i ovdje u Amazonu *.
Fiziološka otopina protiv začepljenog nosa:
Za domaću otopinu soli za udisanje otopiti 1 g blagovaonice sa 100 ml tople vode. Udisanje sa slanom vodom je više nježnije nego s eteričnim uljima.
Važno: Astmatičare i djeca ni na koji se ne smiju liječiti eteričnim uljima jer ovi napadi astme mogu uzrokovati daha.
Da: Prikladni dom lijekovi za djecu i bebe

2. Nosni tuš protiv začepljenog nosa

Također nazalni ispire sa slanom vodom mogu učinkovito pomoći da ponovno dobijete nos. Kao rezultat toga, patogeni ili pelud se ispiru iz nosa.
Primjena nosa tuš:
Teže glavom za nazalno ispiranje na stranu ispred sudopera. Ispunite mlaku vodu (ili slanu vodu) u nosstri i pustite da teče s druge strane. S vrlo začepljenim nosom morate ga pokušati nekoliko puta dok se sluzi ne otapa. Budite oprezni i nemojte prakticirati previše pritiska.
Prikladan nos tuš je dostupan ovdje u docmorris *.

3. Imati puno pijenja u curi

Osim raznih kućnih lijekova, to pomaže u piti puno tijelu s tvrdoglavim grickalicama. Ako se tijelo isporučuje s dovoljnom vodom, ukapljivanje promiče tekuću sluzu za ukapljivanje. Čaj od metvice vidi spin-otapalo kroz visoku mentorstvo. Drugi biljni čajevi su učinkoviti dom lijekovi protiv začepljenog nosa.

4. Vitamin C za prehlade

Ako nam uzmemo dovoljno vitamina C, osjećamo se bolje. Iako nije znanstveno jasno pojasnut da li, kako i zašto hrana koja sadrži vitamin C skrati bolest, ali rezultat je presudan. Stoga je šalica vrućeg limuna s medom apsolutno preporučeno. A ako samo doprinosi dobrobiti, sve hladne daske su već malo osvojili malo, odmah?
Savjet: Limun i med ne sipaju kipućom vodom, ali neka se ohladi. Toplina oštećuje dobre sastojke.

Trebao bi to znati: Vrh 10 bogate vitamina C

5. Luk i češnjak protiv začepljenog nosa

Može zvučati naviknuti se na navikavanje.
Osim luka možete koristiti isto sa svježim češnjakom. Možda je miris koristan na svježe rezanom luku. Ako se oštri miris luka vozi inače suze u očima, pare mogu riješiti sluz u začepljenom nosu.

Tko (bez obzira ako posjedujete ili partner) ne dobije miris luka i češnjaka, također može staviti nekoliko vikendica u kontejner i pogriješiti ih, na primjer, s uljem metvice.

Dobro je znati: Mirisni češnjak: Najbolji savjeti

6. Držite mokre nosne mukoze

Ako je nos često začepljen, može biti zato što često ostajete u toplom, suhom ili zadimljenom zraku. Nasuprot tome, vlaženje nazalne sluznice može pomoći. Slično nazalnom ispiranju s slanom vodom, nosne sprejevi koji sadrže sol - sluznicu i hidratantni. Isto tako, može se osloniti na Nasal Albe. Suhi zrak u pregrijanoj spavaćoj sobi može se dizajnirati redovitom ventilacijom i vješanje mokrih ručnika nazalni.
Također parno kupelj može olakšati začepljeni nos i vlaži sluznice. Pogotovo za prehlade, postoje mnogi aditivi za kupanje koje pomažu udisati slobodno disati. Oni osiguravaju da se sluznice ispuštaju u nosu. Pogotovo prikladni su aditivi s metom, eukaliptusom, timijanom ili morskom soli i morskom soli.
Važno: Trebali biste učiniti bez kupke ako imate visoki krvni tlak ili groznica, jer vruća kupka zakopava cirkulaciju, a temeljne okolnosti su previše stresne za tijelo.

Učinite hladnu kuću:
Za hladnu kupelj, temperatura vode treba biti između 32 i 36 stupnjeva. Stavite se u kadu 15 do 20 minuta. Za punu kupku uzimate žličicu biljnog ulja ili meda i dodaje maksimalno 10 kapi eteričnog ulja za dobro miješanje. Budući da su ulja brzo, trebate ih ući u vodu neposredno prije kupanja.
Umjesto ulja, također možete koristiti bilje za hladnu kupku, to su nešto blaže. Možete koristiti različite čajeve. Creek litra vode i dati 1 čaj za komorač za čaj za čaj, 1 čaj od teag vrećica i 1 čajna žličica anizma. Napustiti Sud oko 10 minuta u loncu. Ulijte biljnu smjesu u punu kupku.

Pažnja: Za trudnice i djecu, nisu prikladne sva eterična ulja. Savjetujemo vas u ljekarni.

Također čitati: Aditivi za kupanje i vaš učinak

Začepljen nos kroz nosni sprej?

Nosni sprejevi s aktivnim sastojcima kao što su oksimetazolin ili efekt ksilometazolina i vrlo brzo pomažu protiv začepljenog nosa. Učinak se zaustavlja tijekom nekoliko sati. Ali treba koristiti lijekove ove vrste ne duže od tjedan dana, jer je profesionalna udruga nosa u vratu objašnjena na njihovoj informativnoj stranici HNO liječnika u mreži.
Razlog: U slučaju česte primjene postoji učinak navikavanja nazalne sluznice. Nabrekne brže nakon svakog spreja - nos je začepljen. Epizoda: Još češće napadate sprej i stvara neku vrstu začaranog kruga. O takvom navika ili. Ovisnost da postane gospodin, samo pomaže potpunom odrisku.

Savjet za čitanje: Koji home lijekova najbolje pomoći s infekcijom gripe?

Začepljen nos: Kada liječniku?

Općenito, začepljen nos nije razlog za zabrinutost. Međutim, unatoč drogama ili kućnim lijekovima, pritužbe se ne poboljšavaju u roku od tjedan dana, ili imate groznicu ili bol u sinusima, trebate se obratiti liječniku. Zatim, na primjer, nazalni sinusitis može biti prisutan.

Više informacija dostupno je na ONMDEA.De: začepljen nos - što učiniti?

Također na Gofemininu: Molimo pristup ovdje: to su 50 najzdravije hrane!
© iStock

Važna nota: Informacije u ovom članku su za informacije i ne zamjenjuju dijagnozu liječnika. Ako se dogode nesigurnosti, hitna pitanja ili pritužbe, ako se obratite svom liječniku.