Rad u programu HomeOffice: Najbolji savjeti za učinkovit

Dakle, sanjarski rad u kućnom uredu također može biti, također ima izazove. Mi otkrivamo kako uspijete učinkovito raditi kod kuće.

Rad od kuće su mnogi kao san. Jedan koristi vrijeme ujutro, koji bi trebao biti potreban za radni put kako bi se sportovi. U pauzi za ručak, kuhati malo zdravo, popodne ste još uvijek krug hodanja i u dobrom vremenu ionako radite iz kafića. Stvarnost obično izgleda drugačije.
Sport i zdrava prehrana padaju stan i na kraju napravite manje pauze i radi duže.
Ali to ne mora doći! Ako obratite pozornost na neke stvari, onda homeoffice može biti sve što ste se nadali za to. Mi vam kažemo najbolje savjete s kojima možete nastaviti raditi produktivno i učinkovito u kućnom uredu. Čak i ako trenutno radite izvan kućnog ureda.

Unaprijed: homeoffice vs. Mobilni

U vrijeme krize Corona, odjednom velike količine ljudi iz kuće moraju raditi. Označni ured za imenovanje je teoretski nije ispravan. To su često mobilni rad, tako da mobilni ured, ne nužno radi u kućnom uredu.
U uredu, poslodavci moraju ispunjavati određene uvjete koji utječu na sigurnost na radu i radni zakon. Osim toga, kućni ured je radno mjesto koje je poslodavac postavljen. To znači: vaša tvrtka pruža opremu ili čak namještaj za vas.
Na mobilizaciji poslodavac omogućuje radnicima da ostvaruju svoj rad na drugom mjestu. Tako da nije postavljeno fiksno radno mjesto. Dakle, mobilna je i često se nudi u zanimanjima u kojima se koristi samo laptop ili slično za rad.

Coronavirus: Imam li pravo na rad u kućnom uredu u vrijeme pandemije?

Ne, u Njemačkoj trenutno nema pravnog prava na rad u kućnom uredu. Poslodavac odlučuje hoće li to pomoći svojim zaposlenicima. Naravno, u vrijeme pandemije postoji mnogo straha među ljudima. Mnogi bi stoga vole raditi od kuće, kako bi se vozili u ured i rizikuju zarazu. Strah sam ne opravdava da se čini da ne radi. Poslodavac može kilometraža radnika koji se ne čini da radi i otkazuje na ponavljanju.

Poslodavci također imaju nepažnju. To znači da sve činite da zaposlenici mogu sigurno obaviti svoj posao. To uključuje i mjere za sprječavanje zaraze.

Savjet za čitanje: Kućni ured s djetetom (ERN): 5 savjeta za to još uvijek radi

Rad u programu HomeOffice: Najbolji savjeti

Ako radite u kućnom uredu, morate učiniti svoj radni dan iznenada samodiscipliniran. Kod kuće, međutim, vreba mnogo što nas može odvratiti. Otkrivamo najučinkovitije sredstvo za učinkovito djelovanje u kućnom uredu!

Rad u programu HomeOffice: Izbjegavajte smetnje

U prekidima ureda za kućne urede sastanci i kolege su vrlo minimizirani, ali jedan je ometen brojnim drugim stvarima. Na primjer, planinski rublja. Opća stvar: biti ometen, morate učiniti teoretski ni nešto. Dovoljno je ako su misli smanjile produktivnost.
Za većinu ljudi je stoga važno da je vaša domaća u mirnom i urednom mjestu u kući. Neki ljudi ne ometaju papirni kaos na stolu, ali mnogi ne mogu raditi usredotočeni u kaos. U vrijeme krize Corona, upiti za pretraživanje za "organiziranje stola u uredu" stoga je povećao nevjerojatnim 473 posto!

Savjet: Radno mjesto ne smije biti samo mjesto gdje možete raditi u miru i nesmetano, ali i onom koji se osjećate ugodno. U 2010. godini provedena je studija s 47 sudionika. Oni koji su mogli ukrasiti svoj ured s toliko biljaka i slika koje su željeli mogu povećati svoju produktivnost za 32 posto.

Saznajte više: Postavljanje studije: S ovim trikovima 's Instagram-Fit!

Rad u programu HomeOffice: Stavite ciljane pauze

Ako želite raditi produktivno, bilo u uredu ili kod kuće, to treba učiniti u intervalima. To znači: 90 minuta nesmetano radno djelo nakon čega slijedi 10-15 minuta. Razlog je zapravo fizički i temelji se na načelu Brač (osnovni ciklus aktivnosti odmora).
Istraživači su otkrili da ljudski mozak prolazi kroz različite faze performansi. Dakle, naša pažnja ostavi nakon 90 do 120 minuta - i ne možemo učiniti ništa o tome. Ovo je upravo kako naš tok mozga radi.
Tako tko vjeruje da će stvoriti više ako je zagoni dan bez pauze, nije u redu. Zapravo, područja mozga trebaju imati odušak. Tijekom tog vremena trebali bismo se idealno opustiti ili premjestiti. Alternativno, međutim, to je već dovoljno, nešto potpuno drugačije, tako da je zadatak tvrdio druga područja mozga.

Tko ga ne drži, postaje nepažljiv i iscrpljen. Tada se stres može preuzeti i biti vidljiva razdražljivošću ili šokuljkom.

Savjet: Samo zato što ste u kućnom uredu i možda nema više sastanaka, ne morate ostaviti svoj dnevnik. Nastavlja ga koristiti i dijeliti dan u blokovima koji slijede pauze - a zatim se držite.
Koji postaje lakše ako želite razgovarati s onim što želite učiniti u blokovima od 90 minuta. Tako da možete označiti i do DOS-a, koji također motivira. Također biste trebali registrirati ono što želite učiniti u pauzama. To može biti šetnja, nekoliko vježbi istezanja ili pauze za kavu, baš kao što želite.

Nemate lijep dnevnik, jer imate samo digitalne kalendare? Ne postoji ništa o lijepoj knjizi u kojoj želite pisati! Ovdje možete naručiti raspored "uvijek slijedite svoje srce" od Jo & Judy izravno na Amazonu.*

Rad u homeoffice: usredotočite se na jednu stvar

Postoji jednostavan eksperiment: broji do deset. Zatim nazovite prvih deset slova u abecedi. Vjerojatno možete jednostavno cirkulirati oboje. Sada nazovite broj i odgovarajuća slova naizmjenično. Tako: 1a, 2b, 3c, itd... Vjerojatno ste došli do štanda na 6F najkasnije i morali su biti superiorniji na koje pismo je sada jedan od 7.
Višezadaćnost ne radi. To su sada potvrđene brojne studije. To je zato što zapravo ne činimo dvije stvari odjednom. Umjesto toga, jednostavno skočimo stalno od jedne stvari do sljedećeg. Tako da ga nikada ne stvaramo u temi za ronjenje u dubinu. Na kraju, oba zadatka pate od toga i trebate mnogo duže.

Savjet za čitanje: Bolje upravljanje vremenom: 6 savjeta s kojima radite učinkovitije

Problem s tim pitanjem: moderno radno mjesto zahtijeva više zadataka. Deset istodobno obnavljaju kartice, razgovore, telefonske pozive i šefove i kolege koji samo brzo postavljaju uslugu, sprječavaju da se možemo u potpunosti usredotočiti na jednu stvar. Tijekom vremena, čak gubimo ovu sposobnost koncentracije. Homeoffice je sjajan način prakticiranja takozvanog jednokratnog zadatka i naučite kako se u potpunosti usredotočiti na jednu stvar.

U početku se naš mozak još uvijek brani protiv jedinstvenog zadatka. U više zadataka, osjećamo se bolje. Mozak se stalno stimulira novim dojmovima, koji ga također nagrađuje s dopaminom. Dopamin je Luckshormon. Multi-zadatak čini nas u ovom trenutku. Dugoročno, međutim, uzrokuje stres i više je iscrpljujuće za mozak.
S jednim zadacima dopaminski udarac ostaci. Zato se na početku osjeća dosadno ili monotono. Ali jednom kad smo se još jednom naučili da se usredotočimo na jednu stvar za dugo vremena, prijeteći: Radimo zadatak bolji i brži - i spuštamo našu razinu stresa.

Želite znati više o jednom zadužuju? Onda možemo biti "jedina stvar: iznenađujuće jednostavna istina o iznimnom uspjehu" preporučiti od Gary Keller (naručiti ovdje u Amzonu *). Ponovno će se objasniti detaljnije zašto multitasking nije ništa drugo, "kao prilika da ispere nekoliko stvari u isto vrijeme".

Savjet za čitanje: Tako da 2020 postaje najproduktivnija godina vašeg života!

Rad u programu HomeOffice: Haljina za uspjeh

Na engleskom jeziku, postoji izraz "haljina za uspjeh", na njemačkom jeziku: "privući vas za uspjeh". Ne zvuči tako seksi na njemačkom jeziku, ali sadržaj zapravo znači samo onoliko koliko kao "odjeća čine ljude". Treba značiti: tko privlači dobro, također se osjeća dobro.

Samo zato što ste u kućnom uredu, ne morate sjediti na kauču dok radite u pidžami. Učinite vas ujutro za taj dan, kao što biste to učinili, ako biste napustili kuću. Što čini veliku razliku. Osjećat ćete se bolje. Kao da biste bili super produktivni i popnite se na ljestvicu karijere od kuće. I spontani video konferencija se tada nema stresnog faktora, već dobrodošle promjene.

Savjet za čitanje: Homeoffice: Zašto više tvrtki treba dopustiti radni oblik