Izgradnja karizma i samopouzdanje: što možemo naučiti iz Arschölern

Koji se često osjeća nesigurno, svakako može nešto učiniti. Osjećaj loše: Ovdje sedam stručnih savjeta dođu izgraditi vaše samopouzdanje i karizmu.

Uvijek postoje situacije u životu u kojima se susrećemo s ljudima koji nas pokušavaju učiniti malim. U njezinu sadašnjost odjednom se osjećamo neizvjesnim i prilično preplavljenim. Oni su otrov za naše samopouzdanje. Ali to je razlog zašto bismo trebali raditi na tome da upravo ti ljudi više ne mogu utjecati na nas.
Tatjana strobel, stručnjak za govor tijela, bio je zauzet temom vanjskog učinka i samo-reprezentacije. Objašnjava: "zastrašivač, bolji skener i tlačitelji obično se osjećaju vrlo točno tko možete manipulirati i napraviti mali. Je li netko neizvjestan, upotrijebiti nemilosrdnost.""
Dobra vijest, međutim: možete mnogo promijeniti. Stvaramo rotaciju od 180 stupnjeva, pod uvjetom da to želimo i napravimo prve korake.

Izgraditi samopouzdanje i učiti od neprijatelja

Izgraditi taktiku samopouzdanja, tako da je stručnjak: "Moramo pogledati trikove i tehnike manipulacije i učiti od njega. S jedne strane, kako bi nas bolje zaštitili, ali i razgrađujemo ono što se razlikuje. Tako da se ne osjećamo nesigurno u vašoj prisutnosti i može se dogoditi samouvjereniji.""
Želite izgraditi više samopouzdanja i dogoditi se samopouzdanje? Pa, evo najboljih stručnih savjeta:

Savjeti 1: Tko sam ja?

Usuđujemo se prve korake! Nažalost, oni nisu lako, jer je mozak navika životinja. Ako ste bili obučeni za 20 godina da uvijek reagirate isto, onda je mozak brani da bi ga drugačiji. I ne samo to: čak i vlastito okruženje će se boriti protiv promjene, jer bi željelo nastaviti znati što zna. Te prepreke treba prevladati. Naime, pronalaženjem njegove unutarnje snage.
Točka 1: Kako bi se izgradio samopouzdanje, treba se intenzivno baviti i superiornom: što mi je posebno važno? Tko sam ja, što me čini?
Koji savjetuje stručnjaka: "Svatko ima nešto posebno, jedinstvenu mješavinu koju moramo podići kao dušo da nešto napravimo. Reci: Moram dobiti najbolje iz sebe. Kada to napravim, onda će se moj vanjski učinak automatski poboljšati.""

Savjeti 2: Refrest predigri

Točka 2: Treba zahtijevati stranu sliku iz svog okruženja, obitelji, prijatelja i kolega: kako me drugi cijene? Što me čini vrijednim za vas? Također je važno prestati razmišljati o vlastitim slabostima. Točno ne čine samouvjerene ljude! Svatko od nas može jasno nabrojati 20 slabosti, ali jedva da 20 prednosti. Promijeniti!
Koji savjetuje stručnjaka: "Ne radi se o tome da postane Bahnhans, radi se o dobivanju unutarnjeg mira. Zašto se uvijek usporediti s drugima? Svatko je individualan i jedinstven. Najbolji način da se učinite nesretni je da se neprestano usporedite. Morate se naći i riješiti prave stvari za sebe. Ako sam našao svoju unutarnju snagu prvi, nitko više ne može ništa učiniti.""

5 trikova s ​​kojim se vašem samopouzdanju dajete poticaj

Savjeti 3: Zašto sam izračunao?

Točka 3: Tko god ima veze s ljudima koji ga ne slušaju, prekidaju ga, kritiziraju ili napravi usta, koji bi trebali biti svjesni da to često ima veze s njim i vlastito ponašanje.
Koji savjetuje stručnjaka: - Moje okruženje je uvijek moje ogledalo. Ako imam stalne šupke oko mene, moram prepoznati: to ima veze s mojim samopoštovanjem i mojim izgledom. Moram to učiniti jasno: šupak može postati samo šupak kad sve to dopuštam. Moram me naučiti tvrditi. Tek tada mogu nešto promijeniti.""

Veliki veliki: kroz ovaj jednostavan trik ojačate svoje samopouzdanje svako jutro!

Savjeti 4: Prikazivanje granica

Naučite se tvrditi. Zvuči dobro. Ali kako je to?? Često su pogođeni ljudi u začarani krug, nisu sigurni i uvjereni: 'Nitko mi uopće ne zvuči.""
Točka 4: Čak i ako je teško: morate uzeti sve hrabrosti zajedno i očistiti okoliš: 'Vrijeme koje ste me prekinili.Morate prisiliti druge da slušaju!
Koji savjetuje stručnjaka: "Ako sam prekinut, moram reći glasno i jasno:" ispričajte se, ali to je moje vrijeme govora.Moram biti iznimno jasan u mojim najavama. Također morate ispitati stvari, z.B. Kritika: Zašto to govoriš? Što si dolazio?Radila sam u velikoj korporaciji, u kojoj ste uvijek vidjeli na nozi stolice. Danas znam: bio je najveći kompliment koji možete učiniti. Oni koji me bore priznaju kao opasnost. Ako promijenim svoje ponašanje i izvršim jasne najave, obavijesti o okolišu: "ne može ništa učiniti ništa.I u nekom trenutku zaustavlja se.""

Savjeti 5: Vjerovanje u sebe

Točka 5: Tko je pronašao svoje snage, može ići korak: uzimajući ih onima koji ga pokušavaju učiniti malom ili drugom imovinom. Na primjer, asertivnost i vjera u sebe. Archlocks ih ne dovodi u pitanje, nemaju trajne sumnje!
Koji savjetuje stručnjaka: "Ako imam ideju i govorim vam drugima, ponekad se odbijam. Klasično ponašanje: Povlačim se natrag i mislim malim rješenjem: "Ideja je vjerojatno nije bila tako dobra". To je velika pogreška! Ako pogledate ljude poput J. Kmet. Rowling ili Steve Jobs, možete vidjeti da stvari često moraju probati stostruku prije nego što imate uspjeh. Ako uvijek ne obeshrabrujem, slomljena sam vlastitu ideju. Trebao bih pokupiti nespojivo uvjerenje u mene i moje ideje uspješnog koledža.""

Misija: više samopouzdanja! Zašto ste poput vas i kako ćete biti sigurniji

Savjeti 6: Ja sam važan!

Točka 6: Vrlo je važno na putu za više samopouzdanja i karizme: Obratite pozornost na vas! To ne znači da bi trebala postati narcista, ali moramo znati da je jedna najvažnija osoba u njegovom životu.
Koji savjetuje stručnjaka: "Morate reći opet i opet: ja sam moja najvažnija osoba. Nitko drugi. Ne moji roditelji, ne moj partner, ne moja djeca, ali ja. Iz jednostavnog razloga: ako sam dobro i moje baterije su pune, onda mogu dati drugima mnogo energije. Ali ako nemam ništa, onda ne mogu ništa dati.""

Savjet knjiga na temu samopouzdanja:

Tatjana strobel: Visoka umjetnost samo-ilustracije - što možemo gledati iz Arschölerna
Goldmann Verlag, 12,99 €, ISBN-13: 978-3442220526, Kupi odmah izravno na Amazonu.*

Savjeti 7: Prepoznajte pozadine

Točka 7: Treba biti svjestan da desni šupci imaju mnogo problema koji ih dovode da se ponašaju kao što rade. U mnogim slučajevima, problemi, bolesti ili mentalni poremećaji su zaglavljeni iza ponašanja. Tko zna da, može reagirati mnogo suverenog.